반응형 영양소 섭취 권장량1 2023년 2월 21일 영양제는 필요 없을까? 비타민 무용론에 대한 진실과 거짓 디시 영양제 갤러리 반응 많은 사람들이 건강을 유지하기 위해 비타민을 섭취하고 있습니다. 그러나 최근 몇 년간 비타민의 효능에 대한 논란이 일고 있습니다. 이번 글에서는 비타민 무용론에 대해 자세히 살펴보고, 최신 연구 결과를 바탕으로 비타민의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 지금 SBS에서 신년특집으로 영양제에 대해 파헤치고 있는데 .... 지금까지 나온 방송내용으로만 보면 진라면을 주로 먹고 영양을 신경안쓰는 자취생, 술 많이 마시는 직장인, 영양제 엄청 챙겨먹는 여성분의 혈내 비타민 농도를 비교했더니 셋이 거의 비슷함 우리가 먹는 음식에서 충분한 영양소를 섭취하지 못한다면 영양제를 복용하는 것이 유용할 것 같지만, 실제로는 그렇지 않은 경우가 많습니다. 위 연구 결과와 같이 진라면을 선호하는 자취생, 술을 많이 마시는.. 2023. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
