반응형 영양제2 2023년 2월 21일 영양제는 필요 없을까? 비타민 무용론에 대한 진실과 거짓 디시 영양제 갤러리 반응 많은 사람들이 건강을 유지하기 위해 비타민을 섭취하고 있습니다. 그러나 최근 몇 년간 비타민의 효능에 대한 논란이 일고 있습니다. 이번 글에서는 비타민 무용론에 대해 자세히 살펴보고, 최신 연구 결과를 바탕으로 비타민의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 지금 SBS에서 신년특집으로 영양제에 대해 파헤치고 있는데 .... 지금까지 나온 방송내용으로만 보면 진라면을 주로 먹고 영양을 신경안쓰는 자취생, 술 많이 마시는 직장인, 영양제 엄청 챙겨먹는 여성분의 혈내 비타민 농도를 비교했더니 셋이 거의 비슷함 우리가 먹는 음식에서 충분한 영양소를 섭취하지 못한다면 영양제를 복용하는 것이 유용할 것 같지만, 실제로는 그렇지 않은 경우가 많습니다. 위 연구 결과와 같이 진라면을 선호하는 자취생, 술을 많이 마시는.. 2023. 2. 21. 2022년 5월 2일 국내에서 판매중인 밀크씨슬(간영양제)종류별 후기 PS. 무조건 고함량드실분들은 쏜리서치 GNC 직구해서 드세요 저는 직구 아닌 내수제품들 위주로 정리했습니다. 직구가 나쁜게 아니라 저는 귀찮아서요… 30초반입니다 영양제매니아고요 30줄 들어서 건강 챙기기 시작했습니다. 몸이 예전같지가 않아요… 요즘 말이 많은 비타민부터 시작해서 오메가3 프로폴리스 칼슘 마그네슘 유산균 코큐텐 등등 일반적으로 먹는 대부분의 영양제는 다 거쳐간듯 합니다그중에 오늘은 제가 먹어본 밀크씨슬류 몇 개 꺼내봅니다 먹게된 계기는 매우 간단합니다 간기능 수치 AST/ALT가 매우 높았습니다 그래서 밀크씨슬 위주로 영양제 구성을 바꿨고 밀크씨슬 섭취 후 수치가 정상에 가까워졌습니다 이쯤 되면 회복세가 조금 더딜 수 있는데 이때 담당 선생님의 조언으로 밀크씨슬과 유산균을 같이 먹었습니.. 2022. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
